合コンは自分よりブサイクな女性を連れていくのはやめましょう

わたしが合コンを開催するときに大事にしていること

早坂亜希子です。

素敵な出会いがあるかもしれない合コン。

わたしもこれまで沢山の合コンの幹事をしてきました。

実際に開催した合コンがきっかけにお付き合いしたカップルや結婚をしたカップルもいます。

わたし自身は合コンがきっかけでお付き合いしたことは一度もありませんでしたが、意気投合して飲み友達になったり一緒にスポーツしたりと素敵な友人ができるので、毎回楽しみにしています。

わたしが幹事をするときのモットー
可愛い女性・魅力的な女性・楽しい女性
を誘うということです。

たまに、合コン幹事をしている男性や、知り合いの女性からこんなことを聞きます。

『あの子が主催する合コンは、ブサイクな女の子しか呼ばない』

自分よりレベルが下の女の子がいる方が、自分が可愛くみえる、という作戦かもしれませんが、合コンは団体戦です。

可愛い女性が一人しかいないと、男性も本領発揮しません。

全体で勝つことが、お互いの魅力が引き上がり、仲良くなるスピードも早まります。

魅力的な女性といると自分の魅力も上がる

合コンに魅力的な女性をお誘いするといい理由をまとめます。

1．男性からの信頼が大きくなる

毎回男性から喜ばれると、相手も素敵な男性を誘ってくれるようになります。

お互いに素敵だと思う友人が集まるわけですから、楽しい会になること間違いなし。

2．魅力的な女性といると魅力があがる

海外の大学の研究でも、『ある女性Aさんの単独の写真より、より魅力的な女性と複数と写っている女性Aさんの方が美人度がアップしてみえる』とか。

つまり、可愛い女性と一緒にいると魅力の基準が引きあがり「可愛い女性たち」になる。

 
ちなみに、自分より劣っている人を呼んで、自分を引き立たせる作戦をしようとすると、自分が引き立つどころか、レベルが低い女性たちのひとりになりかねません。

反対に、自分が誘われる立場だったら、「可愛いから、魅力的だから」という理由で誘われたほうが嬉しいですよね。

誰といるかで自分の基準も上がる

自分を変えたければ、つきあう人を変えることが大切です。

成功（経済的な豊かさ・ダイエット・勉強など）したければ成功している人とできるだけ多く時間を費やす。

幸せになりたければ、幸せな人といる。

一緒にいることで、習慣の違いやこだわり、基準の違いに触れ、その基準に合わせていく行動や意識を変えることにより自分の人生が変わります。

合コンや飲み会という場だけなく、自分の魅力を上げたいのならば自分より魅力的な人と一緒に過ごし、高めていくことが大事です。

いつもありがとうございます。

愛されつづけている女性がやっている「わかりやすい」愛情表現

愛情は与えたら与えた分だけ返ってくる

早坂亜希子です。

友人カップルは、彼氏から挨拶のように「愛してる」と言われており、いつもラブラブでお互いを尊重しています。

そんな風に好きな人から大切にされていることを実感したい。

あげまんカップルや人生の先輩方をもとに、そんな愛されている女性の共通点を紹介します。

1．自分から愛情表現をする

わたしもそうですが、ついつい「受け身」になりがちです。

相手の行動を待っているうちに、お互いに待ちの姿勢になってしまうので、自分からどんどん愛情表現をしていくこと。

本当の愛は与えても与えても減ることはない。
与えても減らないなら、出し惜しみすることなく与えます。

2．感謝をすること

自分の普段の気持ちや感じてることを伝えましょう。

優しいことばもどんどん与えても減らないもの。

「刺激をもらえてありがたい。」
「あなたといると、わたしは学びが多く勉強になります。」
「あなたといるとわたしたちはやる気がみなぎる。」
「あなたといると楽しい、嬉しい。しあわせ。」

2．やってほしいことだけでなく、気持ちも伝える

「ここはやってほしいな。そしたらとても嬉しい」

あげまんは頼み上手、甘え上手です。

何をしたいのか正直な気持ちを相手に伝えます。

好きな人から「嬉しい！ありがとう！」を伝えられて嫌な気分になる男性はいません。

甘えられない理由は、頭で考えてしまっているから

本当は甘えたいのに、甘えられない理由はいろいろあると思います。

全て頭で考えていて、自分のこころの声を無視している状態です。

「こんなこと言ったらどう思われるのか」は気にしすぎ。

「相手の愛情が真実なのか確かめたい」は計算高くなる。

「余裕があるように見せたい」 はかっこつけ。

戦国時代の武将や軍師みたいに頭で考えて戦略を練るほど器用ではないので、さっさと自分の気持ちに正直になってみるほうが早く相手に伝わりそうですね。

スキルではなく、ハートで勝負です。

仕事や恋愛、家族関係がすべてうまくいく秘訣とは

人間関係には、仕事や恋愛、家族関係もすべて繋がっています。

恋愛はうまくいってるけど仕事仲間とはうまくいかない、ということはありません。

多少の時間差はあっても、すべての関係は連動しています。

それほど人間関係は、幸せになるために大切な要素です。

ますます自分を磨いて幸せになりましょう。


＊「愛されるあげまん」になる秘訣が詰まった話はこちら！

いつもありがとうございます。

からだの贅肉よりも落ちにくいこころの贅肉とは

からだの贅肉は目に見えても、こころの贅肉は目に見えない

早坂亜希子です。

まだまだ寒い日がつづきますが、インフルエンザも流行っていますし体調には気をつけてくださいね。

わたしは先週から咳がまったく止まらず、絶賛デトックス中です。

体調が万全になったら、プールに通って、いままでの運動不足を解消し、すこしずつ身体を引き締めていこうと計画しています。

運動不足や栄養やカロリーを過剰に摂取しつづけていると、やがて「贅肉」になります。

自分の理想の体型に対して、実に不要なもの。

からだの「贅肉」がつくと、目に見えてわかるので、自分でも自覚しますし、他人も気づきやすいです。

周りに『太った？』と言われた時って、正直いい気分はしませんが、ごまかせませんし、現実を受け入れるしかないです。

対して、「人にはこころにも贅肉がつく」、と教えていただいたことがあります。

こころの贅肉とは、見栄やプライドやなど、エゴのようなものです。

からだの贅肉同様、理想の自分にまったくもって不要なものです。

しかし厄介なのが、からだの贅肉と違って、こころの贅肉は目には見えない。
だから自覚しにくく、自覚したとしても他人にバレない。

こころに贅肉がついているときのサイン

からだに贅肉がついているとき、アクションするときに「重いな、だるいな」と感じます。

そして行動したとき、贅肉がついた分、「疲れるな」と感じることってありますよね。

特に、自分のからだの贅肉を見られまいと必死に隠しているときって、楽しくない。

こころに贅肉がついているときも同じです。

「なんか気分が乗らない。」
「一人になるとどっと疲れる。」

そうゆうときって、こころの贅肉がついていることを知られないようにフリや演技をしているから、周囲といる時と一人になったときの気持ちの落差が激しくなる。

こころについた贅肉を落とす方法とは

理想の目標に近づいていない、理想はあるのにモヤモヤするときは、こころに贅肉がついているかもしれません。

からだの贅肉もからだにいい食事を取り入れ、老廃物をデトックスをし、運動をして燃焼すると贅肉が落ちるように、

こころの贅肉も、こころにいい言葉を取り入れ、不要なエゴを出し、行動をして自分のこころに火をつけていくと贅肉が落ちていきます。

知らず知らずについてしまった贅肉をとりたいなら、レッツこころのトレーニング。

1．受け入れる（体重計にのる）

数字は事実。

こころに贅肉がついていることを受け入れる。

ここから勝負するしかないと受け入れるとカッコつけることがなくなるので、気持ちがスッキリ。

2．ゴール設定とメンターや仲間と過ごす（環境を変える）

ジムに行くとジム仲間に刺激を受けるように、ゴールに向かってチャレンジしている仲間とともにいて刺激をしあう。

3．フィードバックを受け入れて実践（トレーニング）

信頼している人やプロにフィードバックをもらい、フィードバックを受け入れて、実践する。

トレーニングの効果が出て、新陳代謝があがっていくとトレーニングしていることが楽しくなり、もっと負荷をかけたくなります。

自分でこころとからだのトレーニンができるようになったら最強ですが、それまではプロの力をかりてムキムキになります。 

いつもありがとうございます。 

「人気者」にも種類がある！仕事も仲間にも恵まれる「人気者」とは？

過去限定の「人気者」と大人になっても「人気者」になる人の違いとは？

早坂亜希子です。

学生時代に必ずいたクラスの「人気者」。

大人になってから、「昔はモテてたのに今はね。。。」、「昔は人気者だったのに今はパッとしない」と言われるような『過去限定の人気者』になるのはイヤ。

むしろ大人になるにつれてどんどん愛される「人気者」になりたいものです。

年を重ねる毎に人気者になる人、過去限定になる人の違いは、その人気が「どこからくる」人気なのかによって異なります。

それは、
『肩書』で人気になったのか
『人望』で人気になったのか
の違いです。

確かに、昔は「顔面がいい」、「足が早い」、「勉強が学年1番」、「部活のキャプテン」という肩書でモテることができました。

もちろん、努力をして実力で勝ち取ったことは自信につながるし、成功体験になるし、「顔面」は両親に感謝ものです。

しかし大人になると、学歴や肩書、ステータスだけでは人気になるとは限りません。

では何が必要なのか？

『共感力』です。

長い間、活躍している芸能人、作家、アーティストも、『共感』という魅力によってファンが集まったり、人から頼まれることや仕事が増えているから、経済的な豊かになっているのだでないでしょうか。

漫画『ワンピース』のルフィ、『キングダム』の信は、人望があるからこそ仲間が集まり、人にひいきされ、実力をつけている人気者の代名詞だと思います。

「人気者」は好かれると同時に嫌われることもあって当たり前

「人気者」の定義は、全員から愛されるというわけではありません。

クラスの人気者も、「元気だから好き」という人もいるし、「元気すぎてうるさくて嫌い」という人もいました。

影響力があって目立つ人は、賛否があるのは当然です。

この世のすべての人から「いいね」をもらうことはないのです。

だったら、最初から自分の本当の気持ちを発信しつづけ、それに共感する人をつくればいいし、多くの人の気持ちに共感できる人になろうと思いました。

自分の信念を貫いて、「人気者」になって仲間をたくさんつくりましょう。

いつもありがとうございます。

モテたい人必見！プラスのギャップとマイナスのギャップを徹底分析

あなたのギャップという武器は何ですか？

早坂亜希子です。

先日、友人達と飲む機会がありました。

どうやら友人達に年齢を伝えていなかったので、30歳前後の年下女性だと思われていたようです。

『いままで生きてて、外見と実年齢のGAPが一番大きい女性だ。』

わーい。

嬉しいジーエーピー（GAP）コメントいただきました。 

異性に限らず、同性にもモテている方って、好印象のギャップ（意外性）があり、より魅力的にみえますよね。

好印象（プラス）のギャップ

・実年齢には見えないほど若い(美しい)

・しっかりしてそうに見えるけど実は天然さんな一面もある

・チャラそうみえて、教養があり礼儀正しい

・優しそうで、自分の意見をハッキリ伝える潔さがある

・バリキャリ女性にみえて、家庭的な一面がある

・ズボラそうで綺麗好き

・クールそうでお笑い好き

これらのモテる武器たちは、これみよがしにアピールしたり、 わざとやっていると（特に同性に）モテないので気をつけて。

反対に悪印象を与えるGAPもあります。

悪印象（マイナス）のギャップ

・外見は清潔そうもしくは綺麗にしてるのに、部屋が汚い

・サバサバしてそうで実は依存を隠していてめんどくさい

・真面目そうなのに、言動が汚い

・明るくて元気そうなのに、暗くてネガティブ

・繊細そうで実はガサツ

プラスのギャップと異なり、マイナスのギャップは知れば知るほど、『猫をかぶっている人』、『本性を隠している』、『腹黒い』、『いい子ぶってる』という印象を与えるので、もちろんモテません。

第一印象が好印象ほど、悪印象のギャップが大きくなってしまう

人は、見た目が9割

 と言われるように第一印象はとっても大切です。

最初の印象は3～5秒で決まり、その印象は2年続くともいわれているので、第一印象にどんな人に見られたいかを常に意識することは大事です。

しかし、第一印象が良くても、一緒に過ごす中で残念なギャップが積み重なると、がっかり度合いも大きいものです。

第一印象が好印象であればあるほどなおさら。

だからといって、ずっとカッコつけて本当の自分を隠しつづけることもしんどいです。 

ギャップを効果的に活用する3ステップ

①まず自分を知る。
自分はどんな人なのかを自覚することが大事です。

②相手からどんな印象を持たれているのかを知る。
他人から自分がどんな人だと見られているのかを知りましょう。

③プラスのギャップを増やす努力をつつ、ありのままのオープンな自分を見せることで、マイナスのギャップを極力つくらない努力。

プラスのギャップという素敵な武器が増えていくような年の重ね方をして魅力を増していきましょう。

いつもありがとうございます。 

五感で楽しむハワイ・ホノルルの五つ星ホテル「トランプホテル」

トランプ大統領の五つ星ホテル「トランプ・インターナショナル・ホテル・ワイキキ」

アロハ。

早坂亜希子です。

2017年に大統領に就任した第45代アメリカ合衆国大統領となったトランプ氏のホテルです。

トランプ・ホテルは、現在、北米を中心に世界で14軒あります。

高級コンドミニアムとして販売した物件を、オーナーが未使用の期間にホテルルームとして貸し出す「ホテルコンド」という形態でホテル経営を展開しているそうです。

TRUMP INTERNATIONAL HOTEL WAIKIKI

オアフ島で唯一の五つ星ホテル、「トランプ・インターナショナル・ホテル・ワイキキ」。

 
オアフ島の自然と高級レストラン、有名なハイブランドのブティックなどが近いワイキキのビーチウォーク地区にあるので、ワイキキの大自然を堪能しつつ、ラグジュアリーな空間を過ごすことができます。

セレブや有名人が宿泊する洗練されたホテルで、宿泊費は高いですが、スパやプール、レストランなど完備されていて「暮らすハワイ」が体験できるホテルみたいですよ。

超贅沢な時間を過ごしたい方はぜひ。

www.trumphotelcollection.com

トランプホテルのラウンジでセレブ気分を味わえる

宿泊とまではいかなくても、贅沢な時間を過ごす方法として、オープン・ロビーの横にあるラウンジでワイキキの絶景を見ながら美味しいカクテルを飲むのもおススメです。

 

ハワイの潮風にあたりながら、優雅に読書や作業も気持ちがいいですし、ワイキキビューを一望しながら恋人とゆっくり過ごすのも素敵ですね。

いつもありがとうございます。

マハロ。

五感で楽しむハワイ・ホノルルのクセになる旨さ「ガーリックシュリンプ」

にんにく好きにはたまらない「ガーリックシュリンプ」

アロハ。

早坂亜希子です。

オアフ島ノースショア発祥の名物といったらガーリックシュリンプ。

カフクは、エビの養殖が盛んなため、美味しいガーリックシュリンプ店がいくつもあります。

ぜひ自分好みのガーリックシュリンプを探してくださいね。

ジョバンニ（Giovanni's Shrimp Truck）

1993年創業でガーリックシュリンプの元祖のお店。

カフク本店とハレイワ店にあります。

ハレイワ店は、ワイキキから車で約1時間のハレイワタウンにあります。

ワゴンの落書きも名物です。

Shrimp Scampi（14ドル）

新鮮で大きなエビとライスに、ガーリックオイルがたっぷりかかっていて、ガーリック好きにはたまりません。

わぁー、見てるだけでお腹が空いてきます。

殻ごと食べるのもよし、口のなかで殻をとるのもよし、手で殻を向くのもよしですが、ガーリックを味わいたいならそのまま口に頬張りましょう。

手がオイルでギトギトになりますが、洗い場があるのでおもいっきり食べられます。

いつも混んでいるので、ウェットティッシュを持参しておくと安心です。

マッキーズ（Macky'S）

こちらも人気の高いガーリックシュリンプ店。

ジョバンニよりはガーリック感はないですが、ジョバンニ同様有名店でいつも行列が絶えないお店です。

ジョバンニのガーリックシュリンプが日本で味わえる！

材料はエビとガーリック、オリーブオイル、バター、塩、こしょうというシンプルな内容なのですが、日本で食べるガーリックシュリンプとは全然違うので不思議です。

再現性がかなり難しいジョバンニのソース。

あの味は、ハワイに行かないと食べられない味だと思っていましたが、なんと日本に上陸していまいた。東京は渋谷にありました。

そしてジョバンニ特製ソースもあるではないですか。

これは「買い」ですね。

エビ以外の食材でも美味しいはず。

giovannisshrimp.jp

いつもありがとうございます。

マハロ。

五感で楽しむハワイ・ホノルルのロコスイーツ「パンケーキ」

カイルアで人気のパンケーキ「ブーキモ」とは？

アロハ。

早坂亜希子です。

ハワイの定番スイーツのパンケーキ。

見た目も可愛く、味も抜群で、ロケーションの最高の数多くのパンケーキがある中で、今回食べたお店をご紹介します。

ブーツアンドキモズ（BOOT'S &KIMO'S）

111HAWAI'I AWARD2017年のパンケーキ部門でナンバーワンになったパンケーキ専門店。


とても人気なので、待ちたくない人は閉店近くの14時頃か、テイクアウトがおススメ。

海がきれいなカイルアビーチやラニカイビーチが近くにあるので、海を眺めながらの食事も楽しいです。


マカダミアナッツソースのかかったパンケーキが人気です。

こちらは、ブルーベリーソースがかかったもの。

特製ソースはお店の秘伝だそうで、練乳プラス生クリーム？を連想させるほどヘビー感が否めない見た目です。

が、食べてみると、ちょうど良いほんのり甘いホイップされたキメの細かいふわふわクリームと、フワッ＆モチッとした薄めの生地とマッチして、自分でもビックリなぐらい一瞬で食べてしまいます。

 パンケーキ以外にも商品が充実していて何度足を運んでも新しい発見がありご満悦です。

まだまだあるパンケーキのお店

ほかにもパンケーキ情報が詰まっているサイトを見つけました。　

ハワイに行ったら食べたいお店がたくさん載っています。

alohasmile-hawaii.com

「パンケーキ」と「ホットケーキ」の違いとは？

パンケーキもホットケーキも小麦粉と卵、牛乳でつくる生地なのなのに呼び名が違う理由を調べてみました。

パンケーキ（Pan cake）

英語で「パン」はフライパンなどの底の平な取っ手のついた鍋の意味。

パンケーキは、フライパンなどで焼いたケーキ全般を指します。

古代エジプト時代に、人々の健康と幸せを祈り神に捧げるものとしてつくられていたのだそうです。

ホットケーキ（Hot cake）

明治17年に文部省が翻訳し出版された『百科全書』にパンケーキの訳語「薄餅」として紹介されたのがホットケーキのはじまりだそう。

大正12年に東京日本橋のデパートでハットケーキという名前で登場し、ホットケーキと呼ばれるようになりました。

つまり、ホットケーキはパンケーキの一種です。

世界的には「パンケーキ」が共通言語なので、「ホットケーキ」では伝わらないので、気をつけましょう。

いつもありがとうございます。

マハロ。

五感で楽しむハワイ・ホノルルの絶品ステーキ

ハワイで高級ステーキを食べて至福の時間を

アロハ。

早坂亜希子です。

ハワイに来たら、一度は食べたい分厚いステーキ。

高級ステーキハウスのステーキは、見た目の豪快ですが、味が繊細で甘くて最高に美味しいので、見て楽しい、食べて感動です。

ウルフギャング・ステーキハウス（Wolfgang's Steakhouse）

ウルフギャング氏が、ニューヨークにある高級ステーキハウスに40年勤務したのち、2004年にオープンした、ニューヨーク発祥の有名な高級ステーキ店。

ワイキキには、ロイヤルハワイアンセンターC館の3階にあります。

前菜で一番有名なジャンボシュリンプカクテル

看板メニューの「プライムステーキ」。

サーロインとフィレを同時に楽しめるTボーンと呼ばれるステーキ。
2人前から注文が可能で、約120ドルです。

厳選されたプライムグレードの牛肉のみを使用し、28日間熟成庫で熟成された熟成肉が特徴です。

味つけは塩とバターのみ。
塩とコショウとステーキソースで好みの味つけができます。

なんと、食事をしていると、創始者のウルフギャング氏がいらっしゃいました。

今年は日本で5店舗目をオープンするために来日されるそうです。

オーナーと写真を撮ることもできて、貴重な日になりました。

ルースズ・クリス・ステーキハウス（RUHT'S CHRIS STEAK HOUSE）

今回は行きませんでしたが、こちらも熟成肉を堪能できる高級ステーキハウス。

1965年、ルースという女性が財産を投資し購入したステーキハウスで現在は世界で約110店舗展開しています。

日本には虎ノ門にあります。

ウルフギャング同様、トウモロコシで飼育されたUSDA（アメリカ農務省）プレミアビーフ。

野菜のローストやサラダもすべて美味しくて、豪快かつ繊細なお肉の美味しさに感動します。

jp.ruthschrishawaii.com

大事な人とスペシャルな日を過ごすならワインと一緒に

ステーキと言えば、赤ワインですね。

とっても美味しいワインが揃っていて、かなり値段はしますが、大事な人とスペシャルな時間を過ごすなら最高の演出になること間違いなしです。

以前、ルースズクリスで『OPUS ONE』という高級ワインと一緒に食事をしたのですが、本当に最高でした。

この感動を一緒に体験したい人がたくさんいるので、来年が楽しみです。

いつもありがとうございます。

マハロ。 

五感で楽しむハワイ・ホノルルのロコスイーツ「マラサダ」

ポルトガル発祥の揚げパン「マラサダ」とは？

アロハ。

早坂亜希子です。

ハワイのロコたちと観光客に大人気の「マラサダ」。

マラサダとは、ポルトガル発祥の揚げパンです。

外はカリっと、中はふわふわ＆もちもちしているスイーツ。

懐かしいのに、見た目と違う新食感とのギャップが楽しめます。

レナーズ（Leonard's Bakery）

ハワイ・オアフ島のカパフル通りに本店があります。

創業者のレオナルド・レゴの祖父母はポルトガルからマウイ島にサトウキビ畑の契約労働者として移民してきたそうです。

1952年創業の老舗のベーカリーは、マラサダといったらレナーズというほど有名でいまでも行列が絶えない人気店でパイオニアです。

オリジナルは砂糖バージョンで、シナモンシュガーも美味しいです。

クリームはカスタードやチョコレート、マカダミア、グアバなどのクリームが選べます。

毎月のスペシャルクリームはその時によって異なり、今回はマンゴークリームでした。

知る人ぞ知る、レナーズのマスコットキャラクター「マラサダベイビー」

妹に必ずリクエストされるお土産が、レナーズのマスコットのぬいぐるみです。

ハワイ本店限定のマサラダベイビーガール、ボーイ、シェフのシリーズがあります。

可愛いかどうかは人それぞれですが、集めるとかなりインパクトがあり愛着が出ますね。



次回のハワイ旅行のタイミングで新しいシリーズが出たらもちろん買ってくるからね。

いつもありがとうございます。

マハロ。