カラダはやっぱり覚えている、あの時の快感を
早坂亜希子です。
先日友人が主催のバスケットボールに遊びに行きました。
中学2年生から高校3年生までバスケをやっていたので、バスケットボールはそのときの情熱が蘇ります。
約3時間ゲームをしながらの運動は、疲労も半端なかったですが本当に楽しかったです。
最近はじめたコアトレーニングの効果もあって、比較的走れました。
イケメンスポーツトレーナーありがとう。
高校時代は長身選手がいなかったので、全員が走れるプレーヤーになるべく野球部やサッカー部と一緒にトレーニングしたこともあり、体力だけは自信がありました。
そして、ディフェンスはオールコートマンツーがメインで、ダブルチームでプレッシャーをかけていく「攻めるディフェンス」が大好きでした。
その日も、果敢に攻めてボールを取りました。
めっちゃ快感でした。
コーチに叩き込まれたパス＆ランが、20年以上経った今も動いてしまうっていうのがすごい。
この日もつい体が勝手に動いてしまいました。
やっぱり快感です♡
大人の部活の醍醐味といえば
汗をかいたあとといえば、終わった後の冷たいビール♡
ちなみに、アルコールは水分補給にはならないので、運動後の水分補給や筋肉をつけることを目的としている場合はビールは控えたほうがいいんですが。
たまたま入った洋食屋さんでしたが、メニューのすべてが魅力的でした。
キャベツにかけるお手製ドレッシングが美味！！
持ち帰りたくなるほどの味です。
写真はミックスフライとおろしロースかつです。
どれも美味しい！
もっといろんな料理も食べたくなるほどあまりにも美味しすぎて、こころと体が喜んでいました。
大人の部活、最高です。
素敵な週末をお過ごしください。
いつもありがとうございます。
